Здравствуйте, сегодня мы расскажем вам как правильно выполнять норматив – метание теннисного мяча в цель, этот элемент предназначается только для первой ступени ( от 6 – 8 лет). Начинающий спортсмен – Андрей продемонстрирует, как правильно выполнять элемент физкультурно-спортивного комплекса “Готов к труду и обороне” – метание теннисного мяча в цель.
Рассмотрим технику выполнения. Бросок производится с расстояния в 6 метров в закрепленный гимнастический обруч диаметром 90 сантиметров. Встаньте в исходное положение, туловище повернуто грудью в сторону метания, правая рука согнута в локти, локоть опущен, кисть с мячом на уровне лица. Перейдите в положение натянутого лука, выполните финальное усилие броска, активным захлестом кисти руки. Во время финального усилия туловище и ноги выпрямляются.
Занимайтесь спортом и будьте “Готовы к труду и обороне”
