Что же такое ГТО и для чего оно нужно? Итак, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс “Готов к труду и обороне” – это деятельность, направленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО предполагает выполнение гражданами России в возрасте от 6 лет испытаний, которые проверяют твою физическую подготовку на силу, быстроту, выносливость, гибкость и прикладные навыки.
Всего существует 11 возрастных групп 5 из которых приходится на школьный возраст. В каждом нормативе есть три уровня сложности, которые соответствуют золотому, серебряному и бронзовому знаку отличия “Готов к труду и обороне”
Что же нужно уметь делать при выполнении нормативов ГТО? Нужно бегать длинные и спринтерские дистанции, подтягиваться и отжиматься, делать пресс, метать спортивный снаряд, стрелять из винтовки.
Более подробную информацию ты найдешь в группе вконтакте – Центр тестирования ВФСК “ГТО” МО г. Новороссийск или по тел. 89892413160
Ну и наконец, если ты хочешь доказать себе и своим близким, что готов пробежать 5 км, то тогда ты точно “Готов к труду и обороне”
